Você já parou para pensar em quem controla o foco dos seus olhos? Quando você corre, seu coração acelera. Quando relaxa, sua respiração acalma. Você não precisa "mandar" seu corpo fazer isso; ele faz sozinho, graças ao Sistema Nervoso Autônomo . Mas você sabia que esse mesmo "piloto automático" do corpo é o grande responsável por ajustar o foco da sua visão e pode estar ligado ao desenvolvimento da miopia? Vivemos em uma era de telas, leitura constante e muito trabalho visual

Com o passar dos anos, é natural nos preocuparmos com a nossa saúde geral, especialmente com a vitalidade do nosso cérebro e dos nossos olhos. Afinal, a memória e a visão são pilares essenciais para a nossa qualidade de vida e independência. Recentemente, a ciência tem explorado como o que acontece dentro das nossas células — o nosso metabolismo — pode influenciar o envelhecimento cerebral. Um novo estudo de grande relevância identificou um "vilão" metabólico pouco conhecido

Com o passar dos anos, é natural que a preocupação com a saúde da memória e a função cerebral aumente. Muitas vezes, pensamos em exercícios complexos ou suplementos caros. Mas e se disséssemos que um dos fatores mais importantes para manter o seu cérebro funcionando em plena capacidade é também o mais simples e acessível: a água ? A hidratação é vital para todas as funções do corpo, e a ciência recente tem nos mostrado que ela é um determinante chave para a saúde cognitiva .

A Corio-retinopatia Serosa Central (CSC) é uma condição que vai muito além da retina. A ciência atual mostra que essa doença envolve mecanismos sistêmicos, influenciados por fatores emocionais, metabólicos e hormonais. Por isso, compreender o CSC de maneira ampla é essencial para oferecer um manejo mais eficiente e individualizado. Base científica: o que acontece no CSC? O CSC ocorre devido a três alterações principais no fundo do olho: • Congestão venosa da coroide • Hiperpe

Com o aumento da expectativa de vida em todo o mundo, a saúde do cérebro — nossa capacidade de manter a memória, a atenção e o raciocínio rápido — tornou-se uma preocupação central. Quem não deseja envelhecer com a mente afiada? O declínio cognitivo e a demência (como a Doença de Alzheimer) representam grandes desafios de saúde pública. Felizmente, a ciência tem investigado intensamente intervenções não farmacológicas para ajudar a proteger o cérebro. Recentemente, uma abrang

A frase "Use-o ou perca-o" ("Use it or lose it") é um ditado popular que ganha cada vez mais peso no universo da saúde cerebral. Vivemos mais, mas queremos viver melhor. O envelhecimento anormal da cognição (o que inclui problemas de memória, raciocínio e atenção) é um desafio crescente de saúde pública. Muitas vezes, a solução mais poderosa para este problema pode não estar em um novo medicamento, mas sim em algo que fazemos para nos divertir: nossas atividades de lazer . Pe

A Vitamina D é frequentemente associada à saúde dos ossos, mas a ciência moderna nos mostra que ela é muito mais do que isso: é um poderoso hormônio esteroide  que atua como regulador-chefe do nosso sistema imunológico. Mas você já parou para pensar por que algumas pessoas que tomam sol ou suplementam Vitamina D parecem estar mais protegidas contra certas doenças crônicas, enquanto outras, com hábitos parecidos, continuam vulneráveis? A resposta pode estar escondida no seu DN

Com o aumento da expectativa de vida em grande parte do mundo ocidental, a preocupação com o envelhecimento saudável, especialmente em relação à nossa memória e capacidade de raciocínio, tornou-se uma prioridade. O declínio cognitivo, que pode incluir desde pequenas perdas de memória até condições neurodegenerativas mais sérias, é multifatorial. Mas e se existisse um "combustível" natural, produzido pelo nosso próprio corpo, que pudesse ajudar a proteger o cérebro do desgaste

Se você já pensou que basta tomar um suplemento de Vitamina D quando o médico recomenda ou esperar o verão para "recarregar as baterias",...

Se você faz maratonas de séries ou passa horas relaxando em frente à televisão, este artigo é para você. A TV é uma das atividades de...

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Você sabia que a Vitamina D, famosa por fortalecer os ossos, pode ser uma aliada ainda mais poderosa para a sua longevidade e bem-estar...

Você já parou para pensar na Vitamina D como algo mais do que apenas "boa para os ossos"?  Se sim, você está no caminho certo! A ciência...

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