A frase "Use-o ou perca-o" ("Use it or lose it") é um ditado popular que ganha cada vez mais peso no universo da saúde cerebral. Vivemos mais, mas queremos viver melhor. O envelhecimento anormal da cognição (o que inclui problemas de memória, raciocínio e atenção) é um desafio crescente de saúde pública. Muitas vezes, a solução mais poderosa para este problema pode não estar em um novo medicamento, mas sim em algo que fazemos para nos divertir: nossas atividades de lazer . Pe