Quando pensamos em envelhecer com saúde, duas grandes preocupações costumam vir à mente: manter nossa visão nítida e nossa memória afiada. O que muitas vezes esquecemos é que o corpo humano funciona como uma orquestra, tudo está conectado. O estresse que afeta seu coração ou seu cérebro também impacta a saúde dos seus olhos. Recentemente, um estudo fascinante publicado na revista científica Alzheimer’s & Dementia  (2025) trouxe novas luzes sobre como práticas simples, como o